Bienvenido a nuestra página de Servicios. En KUNG FU TORREJÓN ofrecemos una amplia variedad de clases de artes marciales, incluyendo CHI KUNG, TAI CHI y KUNG FU. Descubre todo lo que tenemos para ofrecerte.
Clases de KUNG FU
Nuestras clases de KUNG FU te permitirán aprender las técnicas tradicionales de este arte marcial centenario, origen de todas las demás artes marciales, mejorando tu fuerza, flexibilidad y disciplina.
Nuestras clases de KUNG FU han sido diseñadas por nuestros instructores para ofrecerte un enfoque personalizado para cada alumno, sus capacidades y objetivos.
- Mejora de la fuerza, de la agilidad, de la flexibilidad y de la disciplina física y mental.
- Estilos tradicionales (KUNG FU Choy Lee Fat) y modernos (Chan Chuan y Nan Chuan).
- Enfoque en la técnica, en la precisión y en su aplicación en la defensa personal.
- Trabajo por parejas y aprendizaje de formas y secuencias de movimientos.
Clases de TAI CHI
El TAI CHI es un arte marcial interno que implica movimientos suaves y técnicas secuenciales, desarrollados en un flujo continuo con armonía y fluidez, dotando al practicante de equilibrio interno y físico, de mejora en la movilidad articular, de flexibilidad y de un desarrollo de la fuerza, sobre todo a nivel de extremidades inferiores y core. El propio practicante marca sus límites e infiere a su práctica una mayor o menor intensidad. Todas las técnicas tienen aplicación marcial y estas serán enseñadas en clase para una mejor comprensión. También se trabajará con el empleo de armas tradicionales: abanico, espada, sable,…
El Taichi es una disciplina reconocida a nivel mundial por sus beneficios para la salud y el bienestar.
- Equilibrio mente-cuerpo.
- Movimientos suaves y fluidos.
- Mejora de la movilidad articular.
- Mejora de la condición física.
Clases de CHI KUNG
Chi Kung es trabajo de la energía interna. Son ejercicios que incluyen movimientos suaves y de respiración controlada que otorgan beneficios para la salud a través del cultivo de la energía interna. Movimiento, respiración y concentración unificados en una práctica con importantes beneficios a nivel de movilidad articular, masaje interno, control de las emociones, reducción de síntomas de dolencias, concentración y meditación y promoción del equilibrio energético para la prevención de enfermedades.
El Chi Kung es el trabajo más interno de las tres disciplinas, puede ser practicado por personas de cualquier edad y condición física y reporta grandes beneficios:
- Relajación y equilibrio cuerpo-mente.
- Mejora en la movilidad articular.
- Mejora en la capacidad pulmonar y en la eficiencia respiratoria.
- Prevención de enfermedades, restaurando el equilibrio energético.
- Mejora en la sintomatología de múltiples afecciones.
- Equilibrio emocional.
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